0 Evita el picoteo y los atracones en 8 pasos.

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Evita el picoteo y los atracones en 8 Pasos

Aprende todo lo que necesitas para liberarte del impulso por comer

Sabes que necesitas dejar de comer por ansiedad

Estoy segura de que sabes perfectamente qué debes comer para estar saludable y evitar el sobrepeso. De teoría, vas sobrada.

Seguramente habrás tratado de adelgazar varias veces a lo largo de tu vida.

Sin embargo, siempre que estás a dieta llega un momento en que lo tiras todo por la borda, empiezas a comer de nuevo y recuperas el peso que tanto esfuerzo te costó bajar.

Esto va más allá de los kilos. Esa sensación de poca fuerza de voluntad es devastadora y va minando tu autoestima.

Sé cómo te sientes. Lo he vivido.

Soy Yolanda Cambra y, tras superar un trastorno por atracón, recibí formación universitaria en Coaching, Inteligencia Emocional y PNL.

Estudio el Grado de Psicología por la UNED.

Desde 2015 ayudo profesionalmente a personas con dependencia emocional de la comida. Y doy charlas en colegios sobre Alimentación saludable, prevención de trastornos de la conducta alimentaria y autoestima.

En 2016 publiqué mi libro «Vivir para comer. Coaching nutricional».

Más de 2.500 alumnas han pasado por mis programas de desarrollo personal y alimentación emocional.

¿Quién mejor que alguien que ha pasado por lo mismo puede entenderte sin juzgarte?

¿Quién mejor que alguien que lo ha superado en primera persona puede darte las herramientas para que tú también lo logres?

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Aprende todo lo que necesitas para liberarte del impulso por comer

Sabes que necesitas dejar de comer por ansiedad

Sé cómo te sientes. Lo he vivido.

Supera la ansiedad por comer y dile adiós a las dietas

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