Evento Gratuito Comer sin Ansiedad, Vivir sin dietas

– El directo ya se ha celebrado. Accede ahora a la grabación, sin esperas. –

Comer sin ansiedad. Vivir sin dietas.

Duración de la grabación: Casi 3 horas

1ª parte: La razón por la que el 95% de la gente que hace dieta acaba recuperando su peso antes de 2 años, por más voluntad que tenga. Y cómo evitar que te ocurra lo mismo.
2ª parte:Los 3 pasos que necesitas seguir para dejar de comer por ansiedad.
3ª parte:El superpoder que posees y que ni tú misma conocías. Y que hará posible que apliques todo lo anterior.

¿Sabes perfectamente qué debes hacer para bajar de peso y aún así no lo consigues?

¿Has tratado de adelgazar varias veces a lo largo de tu vida?

Cuando estás a dieta, ¿llega un momento en que lo tiras todo por la borda y empiezas a comer de nuevo?

¿Te sientes culpable después de comer «alimentos prohibidos»?

Descubre la importancia de aprender a comer sin ansiedad.

Hay algo mucho más importante que resolver antes que la bajada de peso: La alimentación emocional.

Nadie te enseña qué hacer cuando has tenido un día horrible en el trabajo, llegas a casa agotada, los niños están insoportables. Y, en vez de comerte la ensalada y el pescado que «te toca», pides una pizza y un helado de chocolate.

La mala relación con la comida no es el problema, es solo es el síntoma de que algo no anda bien.

No te asustes y míralo como lo que es: una oportunidad de crecimiento interior.

¿Si supieses gestionar esos estados emocionales que te llevan a comer con ansiedad te sentirías mejor?

Ahora puedes entender lo que te sucede y cómo solucionarlo en este evento gratuito en directo:

Yolanda Cambra

Tras superar un trastorno por atracón, me formé en Coaching, Inteligencia Emocional y PNL y estudio el grado de Psicología en la UNED .

Desde 2015 ayudo profesionalmente a personas con dependencia emocional de la comida. Y doy charlas en colegios sobre Alimentación saludable, prevención de trastornos de la conducta alimentaria y autoestima.

En 2016 publiqué mi libro «Vivir para comer. Coaching nutricional».

Por mis formaciones de desarrollo personal y alimentación emocional han pasado más de 2.500 personas.

Si quieres conseguir lo mismo que ellas, empieza por aquí:

Clase online en directo + Prácticas + Grupo de Telegram/Whatsapp

1ª parte: La razón por la que el 95% de la gente que hace dieta acaba recuperando su peso antes de 2 años, por más voluntad que tenga. Y cómo evitar que te ocurra lo mismo.
2ª parte:Los 3 pasos que necesitas seguir para dejar de comer por ansiedad.
3ª parte:El superpoder que posees y que ni tú misma conocías. Y que hará posible que apliques todo lo anterior.

– El directo ya se ha celebrado. Accede ahora a la grabación, sin esperas. –

Comer sin ansiedad. Vivir sin dietas.

Duración de la grabación: Casi 3 horas

¿Sabes perfectamente qué debes hacer para bajar de peso y aún así no lo consigues?

¿Has tratado de adelgazar varias veces a lo largo de tu vida?

Cuando estás a dieta, ¿llega un momento en que lo tiras todo por la borda y empiezas a comer de nuevo?

¿Te sientes culpable después de comer «alimentos prohibidos»?

Descubre la importancia de aprender a comer sin ansiedad.

La mala relación con la comida no es el problema, es solo es el síntoma de que algo no anda bien.

¿Si supieses gestionar esos estados emocionales que te llevan a comer con ansiedad te sentirías mejor?

Yolanda Cambra

Clase online en directo + Prácticas + Grupo de Telegram/Whatsapp

Supera la ansiedad por comer y dile adiós a las dietas

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