– El directo ya se ha celebrado. Accede ahora a la grabación, sin esperas. –

Comer sin ansiedad. Vivir sin dietas.

Duración de la grabación: Casi 3 horas

¿Sabes perfectamente qué debes hacer para bajar de peso y aún así no lo consigues?

¿Has tratado de adelgazar varias veces a lo largo de tu vida?

Cuando estás a dieta, ¿llega un momento en que lo tiras todo por la borda y empiezas a comer de nuevo?

¿Te sientes culpable después de comer «alimentos prohibidos»?

Descubre la importancia de aprender a comer sin ansiedad.

Hay algo mucho más importante que resolver antes que la bajada de peso: La alimentación emocional.

Nadie te enseña qué hacer cuando has tenido un día horrible en el trabajo, llegas a casa agotada, los niños están insoportables. Y, en vez de comerte la ensalada y el pescado que «te toca», pides una pizza y un helado de chocolate.

La mala relación con la comida no es el problema, es solo es el síntoma de que algo no anda bien.

No te asustes y míralo como lo que es: una oportunidad de crecimiento interior.

¿Si supieses gestionar esos estados emocionales que te llevan a comer con ansiedad te sentirías mejor?

Ahora puedes entender lo que te sucede y cómo solucionarlo en este evento gratuito en directo:

 

Yolanda Cambra

Tras superar un trastorno por atracón, me formé en Coaching, Inteligencia Emocional y PNL y estudio el grado de Psicología en la UNED .

Desde 2015 ayudo profesionalmente a personas con dependencia emocional de la comida. Y doy charlas en colegios sobre Alimentación saludable, prevención de trastornos de la conducta alimentaria y autoestima.

En 2016 publiqué mi libro «Vivir para comer. Coaching nutricional».

Por mis formaciones de desarrollo personal y alimentación emocional han pasado más de 2.500 personas.

Si quieres conseguir lo mismo que ellas, empieza por aquí:

Clase online en directo + Prácticas + Grupo de Telegram/Whatsapp

Supera la ansiedad por comer y dile adiós a las dietas

© 2024 Todos los derechos reservados